¿Te gustaría tener el valor para hablar de frente y expresar tu sentir?
¿Creer más en ti y sacar tu voz?
¿Conectar con tu esencia y tomar decisiones siguiendo a tu corazón?
¿Te gustaría tener el valor para hablar de frente y expresar tu sentir?
¿Creer más en ti y sacar tu voz?
¿Conectar con tu esencia y tomar decisiones siguiendo a tu corazón?
Expresa tus emociones
Un viaje de descubrimiento y crecimiento personal en el que conectarás con tus emociones.
Aprenderás a escucharlas, reconocerlas, visibilizarlas y darles voz a través del coaching corporal, la ingeniería emocional y la comunicación consciente.
Tendrás una puesta a punto y conocerás el GPS de las emociones para vivir con mayor armonía y equilibrio.
No existen emociones positivas o negativas, sino bien o mal gestionadas. Todas las emociones tienen su para qué y su importancia; vienen para darte un mensaje.
El secreto es identificar los estímulos para utilizar la emoción adecuada en cada situación.
Conocer nuestras emociones y aprender a gestionarlas es fundamental para vivir con mayor coherencia, equilibrio y plenitud.
Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo, Amor y Alegría.
Miedo, Tristeza Rabia, Orgullo Amor y Alegría
Modo: Online y presencial
Duración total: 15 horas
- Ingeniería emocional
- Coaching corporal a través de la risoterapia
- Comunicación consciente
En este viaje vas a:
- Reconocer las emociones auténticas: Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo, Amor y Alegría y descubrir su para qué.
- Identificar las emociones falsas que te generan malestar.
- Aprender a expresar las emociones y hablar de lo que sientes delante de los demás.
- Explorar, conocer y experimentar las emociones a través del cuerpo y hacer anclajes desde la vivencia.
Aprenderás a:
- Ponerte a salvo. Tener seguridad. Respetarte.
- Desarrollarte y transitar las pérdidas.
- Actuar. Liberar tu rabia para hacer justicia. Sacar tu voz.
- Admirar y conectar con tu Ser. Sentir orgullo de ser tú.
- Crear un espacio seguro para Amar_te incondicionalmente.
- Recibir los regalos inesperados y fluir con la vida. Liberarte.
- Reír desde el corazón.
La experiencia es aderezada con el coaching corporal y la risa para aprender a jugar con lo que hay en nuestra vida y estar disponibles para el disfrute.
Puedes ver un vídeo en youtube de mi trabajo:
Me han entrevistado en TVE hablando de la risoterapia:
